第1回添削課題 : 新陳代謝UP!、フルコース<前菜>

2019年9月より、2つのテーマでレシピをお届けします。

①春野菜「美容と健康」

②秋冬野菜のフルコース ※第1~5回添削課題をご提出いただくと、秋冬野菜のフルコースが完成します。

赤字のタイトル及びメニュー名をクリックしてレシピをご覧ください。 ※パスワードは同じです

①春野菜「美容と健康」 第1回 : 春野菜で新陳代謝UP!

 春野菜で新陳代謝UP!.pdf

 ・ふきのとうと竹の子のペンネ  ・トマトとアスパラガスのひらひらサラダ

②秋冬野菜のフルコース 第1回 : 前菜

 カリフラワーのステーキ、なすのキャビア風.pdf 

食の専門家である当社講師のオリジナルレシピが、管理栄養士による栄養素のポイント付きでご覧いただけます。

レシピには調理のコツがちりばめられていますので、ぜひ細かいところまでよく読んで、実践してみてください。